INSIGHT BREW #001 – Why I am starting an Email Newsletter in 2024
Subscribe now Hi friends, it has been a long while since I practice my writing muscles.. In my estimate it has been more than 10 years since I wrote something and
Tips tuk STOP Doom Scrolling
Doom Scrolling ni kena faham dia ada dua Monster menyerang sekali gus - Distraction and Dopamine Addiction sebab tu bukan mudah nak lawan. Scr ringkas nak overcome ingat Akronim STOPSStop
Tips Meningkatkan Produktiviti – Dengan Mengelak Perangkap 4 D
Intro - story - personal experience Saya tak claim saya seorang yang Hebat atau Sempurna dari aspek Skill & Lifestyle Produktiviti. Seperti anda saya juga ada "period" yang saya super productive,
Bagaimana Pilih Diet yang Baik
Tahu apa yg kita tak boleh kompromi Bila pilihan terlalu banyak kita akan rambang mata... Analysis Paralysis = Not taking action Apa dia? - Filter n limitkan pilihan Tahu apa yg tak boleh
Litmus Test Nilai Diet sebelum korang cuba
Scr amnya terlalu banyak Diet2 yg dicanangkan kat Social MediaSo mcm mana nak pilih1. Apakah Manfaat Diet ini Berbaloi dgn Risiko/Kos/Kesan? Dapat jadi lebih rasional dalam menilai - bandingkan aspek positif
“Manifesto Hacker Kehidupan”
Selamat datang ke blog ini! Saya gembira anda telah meluangkan masa untuk menerokai topik-topik yang memberi tumpuan kepada kesihatan, produktiviti, dan falsafah kehidupan bermakna serta kebahagiaan. Kita kini hidup dalam